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哪种减肥茶的效果比较好 什么时候喝茶好

JUN 2020-04-06 运动健康 297 ℃

哪种减肥茶的效果比较好 什么时候喝茶好-第1张

在生活中我们比较常见的减肥茶可分为荷叶茶和菊花决明茶,其实减肥茶还可分为黑茶、杜仲茶和乌龙茶,且喝茶的时间一般适合在下午1点左右绿茶能够降低血脂,保护血管,和晚上6点左右红茶有降血脂、助消化的功效,冲泡的水温不宜过高,一般在85℃-90℃左右即可。

哪种减肥茶的效果比较好:

1、荷叶茶作为古代的减肥秘药,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用,其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,可变得不爱吃油腻食物;

2、菊花决明茶,菊花能凉血降内热,决明子是明目疏肝,润肠通便的中草药,是一款可排出体内宿便毒素,加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积,恢复纤瘦苗条身材的好茶;

3、最后来说说“黑茶”,黑茶属六大茶类之一,属后发酵茶,也是近代比较出名的茶类,这款茶可以防止脂肪堆积的作用,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

什么时候喝茶比较好:

1、喝茶的时间一般适合在下午1点左右绿茶能够降低血脂,保护血管;

2、晚上6点左右红茶有降血脂、助消化的功效,冲泡的水温不宜过高,一般在85℃-90℃左右即可。

哪种减肥茶的效果比较好 什么时候喝茶好-第2张

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