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      什么是超加工食品 超加工食品有啥危害吗

      超加工食品是指包装好的烘焙食品和零食、碳酸饮料、含糖谷类食品、含有食品添加剂的即食食品,同时也包含我们常食用的脱水蔬菜汤,重组的肉类和鱼类产品,这些都是含有高水平的添加糖、脂肪或盐,但缺乏维生素和纤维的食物,因此常食用超加工食品是有害身体健...

      2019-06-22 JUN 营养知识 6907 ℃
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