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背部圣诞树是指竖脊肌群,而竖脊肌群又包括髂肋肌、最长肌和棘肌,连接着骶骨、髂骨、脊柱和颅骨,从背部底端沿着脊柱向上一直到颈部,所以也被叫做“背部的圣诞树”,竖脊肌最主要的作用,就是和包括多裂肌在内的横突棘肌群一起,保证脊椎的稳定和处于正常生理位,协同维持身体的抗重力直立;说简单点就是让你挺直了腰板做人,站得直、坐得正。
什么是背部圣诞树:
1、背部圣诞树是指竖脊肌群
2、而竖脊肌群包含髂肋肌、最长肌和棘肌,连接着骶骨、髂骨、脊柱和颅骨;
3、从背部底端沿着脊柱向上一直到颈部,所以也被叫做“背部的圣诞树”
竖脊肌群对人体的作用:
1、竖脊肌最主要的作用,就是和包括多裂肌在内的横突棘肌群一起;
2、保证脊椎的稳定和处于正常生理位,协同维持身体的抗重力直立;
3、说简单点就是让你挺直了腰板做人,站得直、坐得正。



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