什么是背部圣诞树 竖脊肌群对人体的作用

背部圣诞树是指竖脊肌群，而竖脊肌群又包括髂肋肌、最长肌和棘肌，连接着骶骨、髂骨、脊柱和颅骨，从背部底端沿着脊柱向上一直到颈部，所以也被叫做“背部的圣诞树”，竖脊肌最主要的作用，就是和包括多裂肌在内的横突棘肌群一起，保证脊椎的稳定和处于正常生理位，协同维持身体的抗重力直立；说简单点就是让你挺直了腰板做人，站得直、坐得正。

什么是背部圣诞树：

1、背部圣诞树是指竖脊肌群

2、而竖脊肌群包含髂肋肌、最长肌和棘肌，连接着骶骨、髂骨、脊柱和颅骨；

3、从背部底端沿着脊柱向上一直到颈部，所以也被叫做“背部的圣诞树”

竖脊肌群对人体的作用：

1、竖脊肌最主要的作用，就是和包括多裂肌在内的横突棘肌群一起；

2、保证脊椎的稳定和处于正常生理位，协同维持身体的抗重力直立；

3、说简单点就是让你挺直了腰板做人，站得直、坐得正。

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