网站首页 如何保持跑步耐力

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  跑步耐力明显下降了 会影响马拉松长跑吗

  因为新型肺炎疫情的问题，很多报名马拉松长跑比赛的朋友，都会有一种焦虑感，这种感觉就是“跑步耐力明显下降”，对于普通跑步人来说就是跑不动、跑一会就累。那么居家锻炼跑步是否影响跑步耐力了？为什么跑步耐力明显下降：1、研究表明训练有素的运动员在停...

  2020-02-22 JUN 运动健康 1971 ℃