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  • 网站首页 高强度间歇训练可否代替跑步耐力

    • 跑步耐力明显下降了 会影响马拉松长跑吗

      跑步耐力明显下降了 会影响马拉松长跑吗

      因为新型肺炎疫情的问题,很多报名马拉松长跑比赛的朋友,都会有一种焦虑感,这种感觉就是“跑步耐力明显下降”,对于普通跑步人来说就是跑不动、跑一会就累。那么居家锻炼跑步是否影响跑步耐力了?为什么跑步耐力明显下降:1、研究表明训练有素的运动员在停...

      2020-02-22 JUN 运动健康 2214 ℃
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