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      什么是睡前拖延 睡前拖延会不会影响健康

      最近有个新词叫“睡前拖延”,这个“睡前拖延”要怎么理解了?其实“睡前拖延”可能与个人性格有关,最常见的是自我调节能力较差的人会有更多睡前拖延的情况,低自控力是一个潜在人格特质。Ta会让人拖延枯燥乏味的任务,同时也无法完成有趣的活动,与早鸟型...

      2022-10-18 JUN经典阅读 818 ℃
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